Cieszcie się słońcem i wodą

Aby wraz z dzieckiem bezpiecznie cieszyć się słońcem, warto pamiętać o kilku podstawowych rzeczach.

 Zabierzcie krem z maksymalnym filtrem (nawet 50!)
 Smarujcie dziecko bardzo dokładnie, kilka razy dziennie i po każdym wyjściu z wody. Dobrze wiedzieć, że słońce opala także pod wodą (do 1 metra).
 W czasie największej ekspozycji słońca (11.00-15.00) ubierajcie dziecko w przewiewną koszulkę.
 Kupcie sobie trochę cienia. Za niewielką opłatą 1-2 dolary wykupcie leżaki i parasol na cały dzień (w większości hoteli klubowych FanScan korzystacie z nich gratis).
 Pamiętajcie, że opalają także promienia odbite od piasku.
 Nie zapominajcie o nakryciach głowy. Dla młodszych dzieci warto pomyśleć o czapeczkach z chusteczką, które jednocześnie osłaniają ramiona.
 Pod żadnym pozorem nie wolno opalać niemowląt. Bardzo łatwo można uszkodzić wzrok.
 Pamiętajcie o gumowych sandałkach do chodzenia po kamieniach. Uwaga na jeżowce i ostre kamyki w wodzie!
 Weźcie też okularki do pływania, które pozwolą dzieciom beztrosko baraszkować w morzu i nawet słona woda wtedy nie przeszkadza!
 Podawajcie dziecku dużo płynów. Najlepsza jest niegazowana woda. Unikajcie napojów z lodem, bo to najczęściej surowa woda, która może powodować u dzieci problemy żołądkowe.
 Ważne! Nie pozwólcie przynosić dzieciom napoi w szklanych kubeczkach, bo zbite mogą być dużym zagrożeniem dla Twojego lub innego dziecka, szczególnie przy basenie!